Le riz soufflé mélangé avec des arachides grillées est une collation nutritive qui combine les bienfaits du riz soufflé et des arachides. Voici le contenu nutritionnel approximatif pour une portion de 100 grammes de ce mélange :

- Calories : environ 400-450 kcal
- Protéines : environ 10-15 grammes
- Lipides : environ 20-25 grammes
- Glucides : environ 40-50 grammes
- Fibres : environ 5-8 grammes
- Vitamines et minéraux : Les arachides sont une bonne source de vitamines E, de vitamines du groupe B (notamment la niacine, le folate et la vitamine B6), ainsi que de minéraux comme le magnésium, le phosphore et le zinc. Le riz soufflé peut fournir des traces de certaines vitamines B et de minéraux, mais en général, il est plus faible en nutriments que les arachides.

Ces valeurs peuvent varier en fonction des marques spécifiques de riz soufflé et d'arachides utilisées, ainsi que des quantités exactes de chaque ingrédient dans le mélange. Il est important de noter que ce mélange est relativement énergétique en raison de sa teneur en matières grasses.